脂肪燃焼野菜スープで健康的にダイエット
1年くらい続けて食べてる「脂肪燃焼野菜スープ」。脂肪が燃焼されてドンドン痩せられるという巷で噂の魔法のスープ。野菜を切っていきます。たまねぎカット。細かく切り過ぎると食感が無くなるのでこのくらいの大きさが好き。
赤パプリカ、キャベツ、セロリをカット。
鍋に全部入れます。
最初に水を少し入れておくと鍋底の野菜たちは焦げ付かなくていいよ。
野菜から出る水分を逃さないためにフタをして、
中火で15分蒸す。
トマト缶、ベーコン、コンソメキューブ2個準備。このベーコンは鶏肉でもウインナーでもいい。
15分経過したらフタを開け、
トマト缶、ベーコン、コンソメキューブを入れる。
空っぽになったトマト缶に水を入れて鍋に投入。
空き缶も綺麗になって一石二鳥。
再び15分間、フタをして中火でコトコト。
完成。
十分に冷ましてから冷蔵庫へ保管。少しお腹が空いた時もお菓子なんか食べずにこれを食べればオッケー。野菜なので健康にもいいし痩せられます。続けることが大事ですね。急速に痩せたい人は丸一週間これのみを食べているようです。そこまで急速に痩せなくていいので自分は普通の食事に毎回これを付けて食べてるだけです。
【情報】
脂肪燃焼野菜スープ
出かける時パソコンを倒す
地震でガタンゴトンとモニターが揺れてるのを見てから、出かける時はパソコンを倒さないと不安で仕方なくなった。皆さんはどうされているのだろうか。机とパソコンを耐震ジェル、もしくはネジで直接固定させたほうがいいのかな。でもこのパソコン、本体とモニターが一体型で机との接地面が1cm角の脚しか無い。
安易に完全固定してしまうと動かせなくなるし…。いや、動かすことはないのだが机の掃除が大変かなーと。
直下型の地震だと机の上のモノなんか全部吹っ飛ばされるとも聞く。パソコンを倒しただけではズルズル滑って落下しそう。USBに繋いでる線も全部引っこ抜いたりしてるがそれも面倒くさい。
どう考えても固定してたほうがいいよなー。いちいちモニターを倒さなくていいし。さてどうするか。
【情報】
転倒防止
AKB48のチーム8が来てた トヨタカローラ香川 50周年 Thanks Festa
「トヨタカローラ香川 50周年Thanks Festa」へ。
午前中豪雨で行くのを中止しようかと悩んでたらカラっと雨が止んだ。出発が遅れたから高速道路を利用して行く。開催場所はサンメッセ香川。AKB48の「チーム8」が来てるということで混雑してるかと思ったが駐車場は空いてた。
駐車場にはトヨタ86やスバルBRZが停まってた。パッと見ただけで3台は見たかな。そのBRZの横に駐車しようとしたら隣に後から来たもう1台のBRZが横付けした。
知り合いなのかなと思ったが帰りに見たら最初に停まってたBRZが無かったのでわざと横に停めたんだろうなと思った。わかるわー。自分もBRZ乗ってたらBRZに横付けするかも。
会場内は混雑してなかった。前回来た「香川オールトヨタBIG SALE 2016」の日の方がもっと人が多かった。車を見てる人も少なかった。来た人のほとんどがチーム8目当てというそんな感じだった。
僕は86を探すのに必死だった。
【ガラポン】
会場の入り口で「ガラポン」の抽選引き換え券をもらい、家族が回して景品をもらった。ハズレってあるんだろうか。アンケートを記入するわけでもなくただ回すだけ。お得過ぎる。
トヨタカローラ店オリジナル「片岡鶴太郎デザイン」たち吉、小鉢（ペア）。鶴太郎さんって多彩ですね。感心します。
ウエットティッシュ
蛍光ペンも入ってました。
8pcs Microドライバー
後ろのキャップ、これ最初、単4の電池を入れて暗いところでも照らしながらドライバーを回すことが出来るものかと思ってたら、
ドライバーの先端各種を保管できるというものだった。これはこれでいいね。紛失しなくていい。
折りたたみ傘を収納できる袋ももらえた。横開きなのですぐ収納できるので便利。
中はタオル地だから雨水を吸収してくれます。
【レース仕様の86】
展示してる車を見て回ってたらレース仕様の86を発見。レースクイーンの女性がそのレース仕様の86の前で撮影会をやってた。
ゆるきゃらの「うどん脳」と「OH！くん」も歩いてた。可愛かったよ。
さらにウロウロしていると真っ赤な新型86を発見！したのだが！チーム8のステージのすぐ横なので、ファンだらけでゆっくり観ることができなかった。しかもみんな86なんて興味ない？
そんな中、1人の男性は86のカタログを熱心に見てた。彼はAKBよりも86が目当てっぽかった。もう少しステージから離れた場所に86を展示してくれていれば良かったのになぁと思った。運転席のダッシュボードにあったカタログをゲットする。
外にも86が2台展示してた。2台とも旧型だがかっこいい。1台は187万円だった。中古だろうけどなんでこんなに安いんだろう。走行距離数がハンパなく多いとかだろうか。車詳しくないのでそこのところの値段の付けられ方がイマイチわからない。もう1台の86は230万くらいだったかな。やっぱりカッコイイわ。でもBRZが欲しいのである。
「新型86を見る」という目的は果たせたので会場を出る。
【Le Pain De Abbesses】
次は「Le Pain De Abbesses - ル パン ドゥ アベス」というパン屋さん行ってきた。人気店らしい。白あんのパンが美味しかった。
予定に無かったイオンモール綾川へも行く。
【靴下屋】
「靴下屋」に入る。靴下の足首に「86」とだけ書いてる商品を発見した。なんで「86」なんだろう。「1986年」の「86」という意味だろうか。僕の頭の中は「TOYOTA 86」の「86」で一杯になっている。めっちゃ欲しかったけどレディースなのでサイズが24cmまでしかない。メンズに「86」の靴下は無かったので諦めた。なんとキッズ用の「86」もあった。「86」って一体なんの略？なんでしょうか。
【ハッピーゲート】
「ハッピーゲート」という機械に人が沢山並んでたので並ぶ。行列を見ると並んでしまう病です。みんな機械を手慣れた感じで操作してる。自分たちの順番が来た。やり方がさっぱりわからないし、そもそも何の機械なのか分かっていないのに並んだという。後ろに人が待ってるので中止した。家に帰ってからネットで調べてみた。やり方は簡単そうだった。ワオンカードをかざすだけだった。ポイントを無料で貰えるらしい。
こちらの記事でお勉強しました。今度チャレンジしに行きます。
イオンのハッピーゲートの使い方・ポイントを受け取る方法を画像付きで解説
http://setuyaku-method.com/aeon-happy-gate/
【ペットショップ】
ペットショップでワンちゃんとネコちゃんを見る。ピョンピョン飛び跳ねてて可愛かった。ウチのワンコもこんな小さい頃あったんだよなー。可愛いワンちゃんネコちゃんを一通り見終えて我が家のワンコのシャンプーを買う。前回買った赤いボトルのシャンプーにした。皮膚が弱いので低刺激のシャンプー。
以上、86三昧の一日でした。
【情報】
トヨタカローラ香川 50周年Thanks Festa
AKB48チーム8
TOYOTA 86
サンメッセ香川
ドラゴンクエスト ライブスペクタクルツアー大阪行ってきた
ドラゴンクエスト ライブスペクタクルツアーへ行ってきた。会場は大阪城ホール。
大阪ルクアに入ってエレベーターに乗り9階で降りると目の前にスタバ、そこで軽食。「アボカドサンドイッチ」と「マンゴーのティーラテ」。
大阪駅からJR大阪環状線外回りの列車に乗り、大阪城公園駅で下車。駅前はもう人だらけ。しかも猛烈に暑い。ここから5分ほど歩くと会場の大阪城ホール。
会場入口手前にスライムとゴーレムの像があってみんな撮影してた。
外は暑いので速攻で会場内に入って席につく。1階のアリーナ席だったけど舞台が高いので見づらい。一般の2階席の方がまだ見やすかったのかもしれない。僕達の座席は端から2番目と3番目なのだが、1番端の席が1つ空いてる。1人で観に来るのかな。
しばらくすると若い女の子が僕の隣りに座った。可愛らしい服を着た女の子だった。
さていよいよ開演、その前に鑑賞する際の注意事項が始まる。説明は堅苦しくなく面白おかしく進められた。「座ったまま左隣の人は右隣の人に右手をかざして携帯の「電源を切れ～」と呪文を唱えてください」と。ドラクエだから呪文なんでしょう。「隣の人が他人でも関係ありません。さー手をかざして唱えて下さい」と（笑。
僕の右隣は連れなので平気だったけど、左隣はその1人で来てた可愛らしい女の子。その子は僕に「電源を切れ～」と唱えないといけないわけです。聞こえてきました。僕の左耳に小さい声で「デ、ン、ゲ、ン、ヲ、キ、レ～～」。めちゃ可愛かったです。思わず「今すぐ切ります！」と言いそうになりました。
電波の干渉で舞台装置に支障があった場合、演目が中断する恐れがあるから電源を切って欲しいとのことです。
あ、それとなんとこの公演、芋洗坂係長さんと中川翔子さんが出演してるんです。舞台のギリギリ手前まで来た時、しょこたんと目が合いました！多分！いや絶対目が合いました！気のせい…？かな…。しょこたんの呪文をかける声が超絶かわいかったです。
楽しんだあとは、あべのハルカス展望台へ。
次の目的地は「あべのハルカス」。大阪城公園駅から天王寺駅へ列車に乗る。あべのハルカスは天王寺駅を降りて改札を出るとすぐ正面なのでわかりやすい。3回ほど来たことあるけど天候が悪かったりして展望台には一度も登ってません。天候悪くても登られるらしいけどやっぱり快晴の日がいいよね。
展望台のチケットを買うために行列に並ぶ。やっとこさで入場券を買い、そこからまたエレベーターに乗るまでの行列が発生。行列と言っても何時間も待つことはなかったが40分間ほど並んだだろうか。エレベーターは高速だった。一瞬で展望台に到着。速度を調べてみた。
展望台ゾーンは分速360m
百貨店ゾーンは分速150mと105mと60ｍの3種類
展望台は百貨店ゾーン最高速度の倍以上のスピードがあるようです。途中から青色LED照明が点灯され、エヴァンゲリオンの出撃シーンのようでした。
景色を一望。床がガラス張りのところがあって少し怖かった。高所恐怖症だけど今回はあまり恐怖感が無かった。なんでだろう。写真を撮るのに夢中になってたからだろうか。中途半端に高いのが一番怖い。観覧車の上昇下降の途中とかがもう無理。角度で言うと10時10分くらいの位置。あの位置は本当に怖い。
エレベーターに乗る前、あれだけ大行列だったのに展望台の階は空いていてゆったりすることができた。混雑状況を確認しながらエレベーターを動かしているのだろうか。展望台で滞在する時間制限も無かった。
景色を見終えて58階のテラスで休憩と食事。「コールドビアのブラック」「ラムネ」「フライドチキン」。暑すぎて何を注文したのか記憶が曖昧。エレベーターで一気に下へ降りる。
12階の「牛タンの利休」で食事。僕は「カレー」家族は「牛タン食べ比べセット」を注文する。カレーむっちゃ美味しかった。店員さんも対応が丁寧だった。食べ終えて今度は天王寺駅からJR大和路快速の列車に乗り、大阪駅で下車し、「グランフロント大阪」へ。
グランフロント大阪内の「ICE MONSTER」へ直行。行列覚悟で行ったら案の定大行列だった。
行列苦手なんだよなーー。
「アイスモンスターのマンゴー」のかき氷を食べた。フワフワシャリシャリっとした食感で美味しかった。
「キルフェボン」キルフェボンでバナナとぶどうと黄桃のタルト3種類を買う。このお店は定番、毎回寄ってしまう。
大阪駅から新大阪駅へ。iPhoneアプリの「駅すぱあと」で乗り継ぎも全て上手くいった。ただ、改札でICOCAのカードを切符を通す所に入れようとして「ビーっ」と小さい警報音が鳴ってしまった。恥ずかしい。
新大阪から新幹線に搭乗。2人共疲れて寝入る。急に目が冷めて「僕イビキかいてなかった？」と聞いたら家族も寝てたのでわからないと。むっちゃ眠いのでもっかい寝るかと思った直後、「間もなく岡山」とアナウンス。危なかったー。寝過ごすところだった。僕が目覚めて無かったら2人共起きてないわ多分。いや、あのアナウンスってぐっすり寝てても耳に入ってきて起きるのだろうか。よくよく考えてみると途中の新神戸とか一切気づいてないので無理だわ。
ドラクエ公演で隣の女の子の「電源を切れぇ～」の声がまだ心地よく耳に残ってる。そんな旅でした。
【情報】
ドラゴンクエスト ライブスペクタクルツアー大阪
あべのハルカス
グランフロント大阪
ICE MONSTER
AbemaTV（アベマTV）はテレビを見ているようですごい
AbemaTVの存在を知ったのはアップルストアの無料ランキング上位にあったから。それからずっとiPhoneで見て楽しんでたのだが、パソコンで表示させて全画面にすると迫力があり、普通にテレビを見てるようでいい感じです。
AbemaTV
AbemaTV（アベマTV） | インターネットテレビ局
よく見る番組は「AbemaNews」と「ペット」。
実は最近まで「AbemaTV」は「AmebaTV」だと勘違いしていました。それについて調べてみると同じように勘違いしてる人がTweetで多数つぶやいてました。さらに検索するとこんな記事も。
「AbemaTV」（アベマTV）、なぜ「AmebaTV」じゃないの？ 藤田社長「正直言って、半分くらい後悔」
カナダの企業が運営する「amebatv.com」というのも存在しているようです。
【情報】
AbemaTV
https://abema.tv/
タイトル
画像はどうやって貼り付けるのだろう
できた。
